أساطير فقدان الوزن
2 سلاسل التغريدات
16 حقيقة لا يحب الناس سماعها: 1- التمارين لا تنزل الوزن، الذي ينزل الوزن هو عجز السعرات الحاصل بتضبيط الأكل. 2- حوارق الدهون خدعة لبلع فلوسك! 3- لا يوجد شيء اسمه طعام يحرق الدهون...
قبل البدء في نظام غذائي 🔸خرافات شائعة حول رحلة إنقاص الوزن🔸 إذا كنتَ ترغب في إنقاص الوزن فيجب أولًا أن تتعرَّف على بعض المفاهيم المغلوطة بشأن اتباع نظام غذائي للتخلُّص من بعض الد...
